Помогаю находить опоры в себе - в моменты, когда привычные способы справляться перестали работать. Работаю в гештальт-подходе с русскоязычными клиентами по всему миру.
Узнаёте себя?
Обо мне
Тревогу, апатию, сомнения в себе, выгорание, иммиграцию и жизнь с нуля - всё это я в разное время переживал сам. Длительная личная терапия, обучение и поиск себя помогли мне найти выход и обрести опоры. Я знаю эти состояния изнутри - и знаю, что с ними можно сделать.
В центре моей работы - вы как живой человек, а не диагноз и не вырванная из контекста проблема. Мне важно не просто объяснить, откуда что взялось, а вместе исследовать новые пути и найти то, на что можно опереться.
Мои сильные стороны - тонкая чувствительность, умение видеть картину целиком и находить нестандартные решения там, где привычные подходы перестали работать.
Чаще всего ко мне приходят те, кто переживает перемены, застрял в тревоге или апатии, ищет себя - или просто чувствует, что что-то важное ускользает.
Как я работаю
Не диагноз. Не инструкция. Живое исследование.
На первых встречах знакомимся с вашей ситуацией. Я рассказываю, как устроена работа, и вместе решаем, хотим ли двигаться дальше.
На сессиях исследуем то, что происходит с вами прямо сейчас - переживания, реакции, ощущения. Внимательно слушаю и задаю вопросы.
Цель - не объяснить откуда что взялось, а вместе найти то, на что можно опереться. Чтобы жить в согласии с собой и снова ощущать вкус к жизни.
С чего начать
Не обязательно сразу решаться на терапию. Можно начать с малого - пройти тест, записаться на диагностическую сессию или просто почитать канал.